La perte de cheveux est un effet secondaire redouté chez les utilisateurs de stéroïdes anabolisants. Mais elle n’est pas systématique. Même avec des produits comme la testostérone, le Winstrol ou la trenbolone à forte dose, il est tout à fait possible de préserver une chevelure saine.
Comprendre la cause : le rôle de la DHT
Qu’est-ce que la DHT ?
La DHT (dihydrotestostérone) est une hormone dérivée de la testostérone. C’est le principal responsable de l’alopécie androgénétique, une forme de perte de cheveux liée à la sensibilité hormonale des follicules.
Pourquoi les stéroïdes accélèrent la chute ?
Certains anabolisants augmentent fortement le taux de DHT ou activent les récepteurs androgènes dans le cuir chevelu, ce qui raccourcit la phase de croissance du cheveu et affaiblit les racines.
Stéroïdes les plus risqués pour les cheveux
Testostérone (en haute dose ou sur longue durée)
- Winstrol (stanozolol)
- Trenbolone
- Masteron
- Dianabol
- Superdrol
Même certains produits dits “mild”, comme l’Anavar, peuvent causer des pertes chez les personnes génétiquement sensibles.
Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité
Tout le monde ne perd pas ses cheveux sous stéroïdes. Et même si la chute commence, des solutions efficaces existent. Il est possible de ralentir, stabiliser, voire inverser le processus, surtout si l’on intervient tôt.
Protocoles efficaces pour limiter la chute de cheveux
- Le shampoing au kétoconazole 2 %
C’est souvent la première chose à mettre en place. Ce shampoing, à l’origine conçu contre les pellicules, fait bien plus que nettoyer. Il aide à calmer les inflammations du cuir chevelu et bloque en partie les effets de la DHT, l’hormone qui attaque les racines des cheveux. En plus, il laisse le cuir chevelu propre et sain, ce qui est essentiel pendant un cycle.
Mode d’emploi : l’utiliser deux à trois fois par semaine. Il faut bien masser le cuir chevelu, laisser poser cinq minutes, puis rincer.
- Le laser basse fréquence (LLLT)
C’est une méthode simple et sans douleur qui consiste à exposer les cheveux à une lumière rouge spéciale. Ce type de lumière aide à réveiller les racines fatiguées, améliore la circulation dans le cuir chevelu et peut rendre les cheveux plus denses avec le temps. C’est un bon complément aux autres traitements.
Mode d’emploi : trois fois par semaine, pendant environ 20 minutes. Il existe des casques ou des peignes faciles à utiliser chez soi.
- Le minoxidil 5 %
C’est l’un des traitements les plus connus pour la perte de cheveux. Le minoxidil ne bloque pas l’hormone responsable de la chute, mais il aide les cheveux à repousser en améliorant l’apport de sang et de nutriments aux racines. Il est utilisé depuis longtemps et donne de bons résultats, surtout s’il est commencé tôt.
Mode d’emploi : appliquer 1 ml matin et soir directement sur les zones concernées, tous les jours, sans exception.
- Le finastéride topique (en lotion)
Là, on entre dans les traitements qui s’attaquent à la racine du problème : la DHT. Le finastéride bloque cette hormone, mais quand on le prend par voie orale, il agit dans tout le corps, ce qui peut parfois poser problème (baisse de libido, fatigue…). En version topique, c’est-à-dire appliqué directement sur le cuir chevelu, il agit surtout localement, avec beaucoup moins d’effets secondaires.
Compléments utiles pour renforcer les cheveux
Une bonne alimentation est importante pour éviter la chute. Certains nutriments aident à garder les cheveux forts.
Minéraux à privilégier : zinc, fer, magnésium.
Vitamines essentielles : biotine (B7), vitamine D (moins de 2000 UI/j), vitamines C et E.
Acides aminés importants : lysine, arginine, glycine, taurine.
Évitez les multivitamines trop dosées, surtout en vitamine A et D, car elles peuvent aggraver la chute chez certaines personnes.
Facteurs aggravants à éviter
Pour protéger ses cheveux, il faut limiter :
- Tabac (même passif)
- Stress chronique
- Manque de sommeil
- Régimes extrêmes ou déséquilibrés
- Mauvaise hygiène du cuir chevelu
- Pollution, poussière, sueur accumulée
- Médicaments ou maladies perturbant les hormones
Conclusion
La perte de cheveux sous stéroïdes n’est pas inévitable. La perte de cheveux ne touche pas tout le monde de la même façon, cela dépend en grande partie de votre génétique , mais aussi de la manière dont vous prenez soin de votre cuir chevelu.
Si on prend soin de ses cheveux dès le début, on peut tout à fait garder une belle densité, même en utilisant des stéroïdes forts.
Le secret, c’est de ne pas attendre que la chute soit vraiment visible. Dès qu’on voit les premiers signes, il faut commencer à agir pour ne pas perdre trop de cheveux.
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