Née à Stockholm, en Suède, il y a 29 ans, Sophie Arvebrink est mannequin, préparatrice sportive et personnalité des réseaux sociaux. Sophie Arvebrink a gagné en popularité dans les cercles des réseaux sociaux grâce aux photos et vidéos qu’elle publie de sa transformation incroyable en femme épavée. Mais ce qui a attiré l’intérêt de la communauté du bodybuilding, c’est son affirmation selon laquelle elle a réussi à prendre de la masse musculaire sans utiliser de stéroïdes anabolisants.
Sophie Arvebrink s’était intéressée à la musculation car selon elle, elle était trop maigre et voulait prendre du volume. Elle a commencé à aller au gymnase dès sa dernière année au lycée. Sophie a été tellement frappée par le frisson de soulever des poids et de transpirer dans le gymnase qu’elle a décidé de ne pas aller à l’université, mais de se bâtir une carrière de mannequin et d’instructeur de conditionnement physique personnel.
I. Une routine d’entraînement typique de Sophie Arvebrink
Sophie va à la salle tous les jours avec seulement un ou deux jours de repos par mois. Elle s’entraîne même deux fois par jour certains jours et adopte plusieurs routines d’exercices intenses qui maintiennent la personne moyenne confinée à son domicile pendant quelques jours de récupération. Sophie Arvebrink réalise plusieurs séries impliquant la levée de soulevés de terre lourds pour renforcer son dos, les deltoïdes et les pièges. Elle a un jour déclaré : « Je pense que les épaules sont, esthétiquement parlant, le groupe musculaire le plus attirant du corps humain ».
Pour renforcer ses épaules, Sophie Arvebrink a un plan d’entraînement qu’elle partage volontiers avec ses fans dévoués sur les réseaux sociaux. Selon elle, elle commencerait par s’échauffer avec 4 séries de 10 séances assises avec haltères, puis elle augmenterait à 5 séries de 8 après s’être échauffée.
Après cela, Sophie effectuerait 3 séries de 10 levées latérales latérales, 3 séries de 10 haltères assis, 3 séries de 10 élévations arrière pliées en arrière et 5 séries de 12 volées de machine inversées. Travailler ses épaules est une routine de tous les jours pour Sophie Arvebrink et cela même les jours de congé. Elle a développé des bras et des épaules massifs, mais penser qu’elle a pu réaliser cet exploit sans l’utilisation de stéroïdes pour soutenir ses entraînements d’épaule, est vraiment à la limite des royaumes de la fantaisie.
Étant donné que Sophie effectue des entraînements intenses tous les jours pour renforcer ses épaules et sans jour de congé, cela pose vraiment la question: « n’a-t-elle pas besoin de se remettre de tensions musculaires et de blessures inévitables? »
Sophie dit également qu’elle n’a pas de régime alimentaire cohérent, mais que parce qu’elle s’entraîne et soulève des poids lourds tous les jours, elle doit manger des calories de bonne qualité et saines. Cependant, cela seul ne peut pas justifier l’énormité de sa construction.
II. Gains par stéroïdes pour les femmes et les stéroïdes Sophie Arvebrink
L’utilisation de stéroïdes par les femmes n’est pas un phénomène nouveau et de nombreux athlètes, y compris les culturistes, sont connus pour utiliser un certain nombre de stéroïdes anabolisants pour améliorer leurs performances globales.
L’utilisation de stéroïdes anabolisants par les femmes aide à augmenter la taille de la masse corporelle et musculaire tout en améliorant leur taux de récupération des blessures musculaires. De simplement regarder Sophie Arvebrink après des photos d’entraînement et de voir ses biceps bombés, ses pièges et ses delts, il est difficile d’imaginer qu’elle est passée de « trop maigre » à être massive sans utiliser de matériel.
En parlant de jus, il est possible que Sophie Arvebrink soit sur l’un des suivants stéroïdes anabolisants adaptés aux femmes ;
- Anadrol,
- Anavar,
- Nandrolone (Deca Durabolin),
- Primobolan et
- Winstrol
1. Anadrol :
L’Anadrol est l’un des stéroïdes les plus efficaces pour la prise de masse. Ce stéroïde augmentera également l’endurance, la force, la récupération et l’endurance globale. Anadrol augmente la quantité d’oxygène fournie aux muscles, ce qui aide à réduire l’accumulation d’acide lactique lors de la levée de poids lourds lors de séances d’entraînement intenses. Une dose comprise entre 1 et 5 mg par kilogramme de poids corporel est la posologie quotidienne recommandée.
2. Anavar :
Avec ce stéroïde anabolisant administré par voie orale, Sophie Arvebrink pourrait augmenter sa force, son endurance et son endurance. Étant donné qu’elle s’entraîne quotidiennement, cela pourrait bien être l’un des stéroïdes de Sophie Arvebrink. Une cure typique d’Anavar dure 8 semaines et le dosage comprend ;
- Semaine 1 et 2: 2,5 mg par jour,
- Semaine 3 et 4: 5,0 mg par jour,
- Semaine 5: 10 mg par jour,
- Semaine 6: 15 mg par jour,
- Semaine 7: 5 mg par jour,
- Semaine 8: 10 mg par jour.
Anavar offre d’énormes gains de musculation, il a également des effets secondaires à noter, tels que; peau grasse et même s’il peut être difficile de le dire de manière catégorique, certaines des images de Sophie montrent un peu de brillance d’huile, bien que l’on puisse affirmer que ce n’est que l’éclairage et la caméra.
3. Nandrolone (Deca Durabolin):
Deca est administré par voie intramusculaire et en supposant que Sophie Arvebrink n’est pas réticente à tirer des stéroïdes, c’est sur AAS qu’elle pourrait éventuellement utiliser. Deca renforce les muscles, augmente la force, augmente l’endurance / l’endurance et favorise la guérison rapide des déchirures musculaires. Une dose de 50 mg par semaine pendant 4 à 6 semaines est l’apport injectable recommandé et ce stéroïde est connu pour provoquer une amélioration des traits masculins chez les utilisatrices.
4. Primobolan :
Le Primobolan est un stéroïde bien toléré et aide les athlètes à maintenir leurs gains de masse musculaire. La posologie typique comprend une prise quotidienne comprise entre 5 et 10 mg ou une posologie hebdomadaire comprise entre 50 et 100 mg. Le Primobolan est connu pour conduire à des caractéristiques masculines améliorées chez les femmes. Cela inclut une agressivité accrue qui pourrait expliquer pourquoi Sophie Arvebrink est capable de passer énormément de temps dans la salle de sport.
5. Winstrol :
Un autre des stéroïdes suspects de Sophie Arvebrink est Winstrol. Ce stéroïde anabolisant est également pris par voie orale avec entre 10 et 20 mg par jour pendant 6 à 8 semaines comme dose typique pour les athlètes. Le Winstrol peut être empilé avec d’autres stéroïdes, y compris l’Anavar et comme l’Anavar, ce stéroïde construit à la fois la masse musculaire et la force. Winstrol augmente également l’agilité, la vitesse et les niveaux d’énergie. Quelque chose dont Sophie peut avoir besoin pour s’entraîner dans une salle de sport au quotidien.
Dernier message:
Anadrol, Anavar, Nandrolone, Primobolan et Winstrol sont soupçonnés être les stéroïdes de Sophie Arvebrink pour la simple raison qu’ils sont tous bien tolérés par les femmes et efficaces pour fournir des gains de musculation importants, tels que; la prise de force , une endurance accrue, un regain d’énergie, une plus grande endurance et un temps de récupération exceptionnel. Alors que les fans de Sophie peuvent être trompés en pensant que son nouveau physique retrouvé est tout naturek, elle serait rapidement refutée dans la communauté du culturisme.