Maintenir vos gains de muscle et de performance peut être l’un des objectifs de bodybuilding les plus frustrants pour les bodybuilders de niveau intermédiaire et les amateurs de fitness. Le problème est que vous avez tendance à atteindre des sommets lors de vos gains initiaux en bodybuilding en tant que débutant et qu’une fois que vous avez atteint un plateau, vos progrès en tant que bodybuilder stagnent ou évoluent au mieux à un rythme très lent. Ce qui est encore plus surprenant, c’est que ces progrès lents se produisent alors même que vous travaillez dur à la salle de sport et que vous suivez un programme de nutrition structuré visant à favoriser la croissance musculaire et à améliorer les performances athlétiques. Cependant, si vous êtes actuellement dans cette situation, ne désespérez pas, car il existe des solutions intermédiaires pour les plateaux de musculation qui peuvent progressivement favoriser les gains de muscle et de force, même lorsqu’il semble que vous ayez atteint votre niveau optimal de musculation et de performance. Une solution infaillible est l’utilisation de stéroïdes androgéniques-anabolisants, le Deca-Durabolin étant un excellent choix à cet égard. Dans cet article, nous allons vous présenter tout ce que vous devez savoir sur le Deca-Durabolin, y compris ce qu’est le Nandrolone Decanoate, comment le Deca fonctionne, les avantages du Deca-Durabolin pour les bodybuilders, et tout ce que vous devez savoir sur l’exécution d’un cycle de Deca-Durabolin.
Vue d’ensemble du Deca-Durabolin
Le décanoate de nandrolone, également connu sous le nom de déca-duraboline, a été synthétisé pour la première fois au début et au milieu des années 1960, principalement en tant que médicament clinique pour le traitement des patients souffrant de problèmes médicaux entraînant une fonte musculaire, tels que le cancer ou le VIH/sida. Le déca-durabolin est également connu pour être utilisé dans le traitement de l’ostéoporose ou du syndrome des os fragiles. Cependant, au fil du temps, le Deca-Durabolin, ou Deca en abrégé, a été l’un des stéroïdes anabolisants les plus recherchés par les bodybuilders désireux d’améliorer à la fois leur masse musculaire et leurs capacités athlétiques globales. Ce qui fait du Deca un atout prisé par les bodybuilders de la communauté mondiale du bodybuilding, c’est sa capacité à agir comme l’hormone testostérone endogène, qui est responsable du développement de votre force et de votre masse musculaire. Avec des propriétés anabolisantes élevées, mais de faibles propriétés androgènes, Deca est surtout apprécié pour ses niveaux de tolérance élevés avec des effets secondaires androgènes faibles à modérés qui sont souvent exacerbés par le dosage et/ou la durée du cycle de Deca. Dès que vous commencez un cycle de Deca-Durabolin, le stéroïde anabolisant interagit immédiatement avec les récepteurs androgènes de votre corps pour vous faire ressentir une série d’effets anabolisants, tels que :
Favoriser une meilleure synthèse des protéines dans les tissus musculaires
Deca est connu pour stimuler la synthèse des protéines (C4 et C1INH) dans les tissus musculaires. L’effet direct de ce processus anabolique est la réparation et la croissance des tissus musculaires squelettiques.
Augmentation de la rétention d’azote dans l’organisme
Le Deca-Durabolin est également réputé pour favoriser la rétention d’azote dans l’organisme. Il peut être intéressant pour vous de savoir que l’azote est vital pour le processus de synthèse des protéines. Cela signifie que pour que vos muscles squelettiques augmentent régulièrement en masse, votre corps doit retenir une bonne quantité d’azote qui sera utilisée pour produire la bonne quantité de protéines nécessaires pour promouvoir la réparation et la croissance musculaire.
Amélioration de la production de collagène
Le Deca-Durabolin améliore non seulement la rétention d’azote et la synthèse des protéines, mais aussi la production de collagène. Ceci est particulièrement important car une meilleure synthèse du collagène est nécessaire pour renforcer les cartilages, les ligaments et les os. En assurant la santé de vos articulations et de vos os, vous serez en mesure de soulever des charges lourdes lors de vos séances de musculation et d’encourager la croissance musculaire.
Amélioration de la production de globules rouges
Une autre fonction du Deca dans le corps est de stimuler la production de globules rouges dans le corps. On ne saurait trop insister sur les avantages de cette fonction pour vos efforts de culturisme, car l’augmentation des globules rouges entraînera une plus grande quantité de sang oxygéné dans tout votre corps. L’augmentation du niveau d’oxygène dans vos tissus musculaires entraînera une diminution de l’accumulation d’acide lactique dans vos tissus musculaires au cours de vos séances de musculation. L’accumulation lente d’acide lactique dans vos muscles lorsque vous soulevez des poids, grâce à l’augmentation de l’apport d’oxygène dans vos muscles, atténuera la fatigue musculaire rapide qui est un obstacle majeur à l’entraînement de musculation, aux dommages musculaires, à la réparation et à la croissance. L’augmentation des globules rouges contribue également à votre conditionnement cardiovasculaire, ce qui est idéal pour l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT).
Les avantages de Deca-Durabolin pour les bodybuilders de niveau intermédiaire
Maintenant que vous savez ce qu’est le Deca et comment il fonctionne dans le corps, vous pouvez sérieusement envisager de suivre un cycle de Deca-Durabolin en tant que bodybuilder de niveau intermédiaire pour les raisons suivantes :
#1. Deca Can Help You to Break Through Plateaus
En tant que bodybuilder passant énormément de temps à la musculation, votre corps finira par s’adapter à la tache et au stress que vous lui faites subir chaque fois que vous soulevez des poids. Et comme vous vous engagez dans des surcharges progressives, vous encouragez les dommages musculaires qui conduisent à la réparation, la récupération et la croissance de vos muscles squelettiques jusqu’à ce que le processus atteigne un niveau optimal ou un plateau où la croissance musculaire soutenue est stagnante ou lente dans le meilleur des cas. Cependant, Deca peut fournir à votre corps l’impulsion anabolique nécessaire pour promouvoir une rétention accrue de l’azote, la synthèse des protéines pour une réparation, une récupération et une croissance musculaires plus rapides afin de vous permettre de briser les plateaux.
#2. Improved Bone Structure
Comme nous l’avons déjà mentionné, Deca favorise la synthèse du collagène, ce qui permet de renforcer les articulations et les os à long terme. Avec une structure articulaire et osseuse plus forte, vous serez en mesure de résister au stress que la musculation régulière peut exercer sur vos os, vos ligaments et vos cartilages.
#3. Lean Muscle Gains
C’est un avantage du Deca que les bodybuilders intermédiaires trouveront très intéressant. Lorsque vous suivez un cycle de Deca, vous n’êtes pas exposé à une rétention d’eau excessive, ce qui est assez courant avec de nombreux autres stéroïdes anabolisants. Cela donne aux cycles de Deca un énorme avantage sur les autres cycles de stéroïdes, car les bodybuilders peuvent s’attendre à des gains de muscles squelettiques durs, secs, maigres et vasculaires, ce que la plupart des bodybuilders recherchent.
#4. Improved Cardiovascular Conditioning
L’augmentation de l’apport en sang oxygéné est l’une des fonctions favorisées par le Deca et cette fonction peut contribuer à améliorer votre condition cardiovasculaire en vous aidant à réussir vos séances quotidiennes d’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT).
#5. Reduced Joint Pain
Grâce à l’augmentation de la production de collagène lors de l’utilisation du Deca, vous réduirez considérablement les douleurs articulaires en augmentant la lubrification des articulations et en renforçant vos cartilages et vos ligaments. Les douleurs articulaires fréquentes peuvent provenir du stress constant que vous exercez sur vos articulations lorsque vous vous engagez dans un entraînement de force régulier.
Comment gérer efficacement un cycle de Deca-Durabolin
En tant que bodybuilder de niveau intermédiaire, vous serez en mesure d’optimiser votre cycle de Deca en respectant la durée recommandée du cycle, le plan de dosage, les stratégies d’empilement et le programme de thérapie post-cycle (PCT). Vous devriez effectuer un cycle de Deca pendant 8 à 12 semaines avec un dosage hebdomadaire de 200 à 400 mg. Il est important d’éviter d’abuser de votre cycle de Deca en utilisant un dosage hebdomadaire plus élevé et/ou en prolongeant la durée du cycle au-delà de 12 semaines. Toute utilisation abusive du Deca pourrait entraîner des effets secondaires graves. Le Deca est un stéroïde anabolisant hautement tolérable qui peut être utilisé soit dans un cycle autonome, soit en combinaison avec d’autres stéroïdes anabolisants comme le Dianabol (Dbol) et la Testostérone de base pour votre phase de gonflement ou le Winstrol pendant un cycle de coupe pour vous aider à éliminer l’excès de graisse corporelle tout en préservant vos gains de masse musculaire maigre. Votre cycle Deca n’est pas complet sans un programme d’entraînement et de nutrition approprié. Si vous utilisez Deca pour votre phase de gonflement, il est utile de noter que le maintien d’un surplus calorique de 300 à 500 calories de plus que vos calories d’entretien calculées devrait suffire. Pour votre entraînement, vous devriez vous concentrer sur l’exécution d’exercices composés et toujours viser à vous engager dans une surcharge progressive où vous augmentez l’intensité de votre entraînement et/ou les poids que vous soulevez à différents intervalles pour promouvoir les dommages musculaires, la réparation et la croissance. N’oubliez pas de prendre le temps de récupérer après votre entraînement, car c’est à ce moment-là que vos muscles guérissent, se développent et s’adaptent au stress provoqué par l’augmentation de l’intensité et/ou des poids.
Gestion des effets secondaires du Deca-Durabolin et protocole PCT
Le Deca-Durabolin est généralement considéré comme un stéroïde anabolisant très tolérant et doux par rapport à d’autres stéroïdes comme le Trenbolone. Cependant, cela n’enlève rien au fait que vous pouvez toujours être exposé à des effets secondaires, en particulier lors de l’empilage, tels que : la suppression hormonale conduisant à la dysfonction érectile ou ce que la communauté des culturistes appelle “Deca-Dick”. D’autres effets secondaires fréquents avec les stacks de Deca incluent la rétention d’eau que l’utilisation d’inhibiteurs de l’aromatase (IA) comme l’Arimidex pendant votre cycle peut aider à atténuer et un déséquilibre de votre taux de cholestérol qui peut être régulé par un régime riche en acides gras oméga-3 ainsi que par des séances fréquentes d’entraînement cardio. Avant de commencer votre cycle de Deca-Durabolin, il est important de mettre en place un plan de thérapie post-cycle (PCT) qui aidera à réguler tout déséquilibre hormonal après votre cycle. En règle générale, votre protocole PCT peut inclure l’utilisation de gonadotrophine chorionique humaine ou HCG pour aider à stimuler la production endogène de testostérone de votre corps, ainsi que des modulateurs sélectifs des récepteurs des androgènes (SERM) comme le Nolvadex (20 à 40 mg) et le Clomid (50 mg) pris quotidiennement pendant une période de quatre (4) semaines après votre cycle de Deca.
Conclusion
Le Deca-Durabolin est sans aucun doute le stéroïde anabolisant qu’il vous faut si vous voulez surmonter des plateaux, maintenir des gains de muscle maigre, stimuler votre cardio et vos performances athlétiques en général. Mais n’oubliez pas d’accorder une attention particulière à votre entraînement et à votre alimentation avant, pendant et après votre cycle de Deca. Nous offrons des cycles de stéroïdes Deca-Durabolin personnalisés pour les haltérophiles intermédiaires et vous pouvez discuter avec un professionnel de Wikistero pour un coaching dès aujourd’hui.